Hemma igen

Har kommit hem nu efter jul och nyårs firande i hälsninglad.
Det har varit riktigt lugnt å skönt synd bara snön först kom igår.

Det blev i princip träning varannandag
22/12 14.73 km @ 1:56:12, kilometertid 7:53 /km, medelpuls 159 bpm
25/12 5.65 km @ 44:42, kilometertid 7:54 /km, medelpuls 145 bpm
27/12 9.85 km @ 1:16:45, kilometertid 7:47 /km, medelpuls 156 bpm
29/12 6.20 km @ 46:06, kilometertid 7:26 /km, medelpuls 161 bpm
1/1-08 6.46 @ 45:19, kilometertid 7:00 /km, medelpuls 165 bpm

Bilder finns här http://galleri.pingen.se/thumbnails.php?album=132